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大家都想擁有良好的習慣，但養成好習慣卻並不簡單。

那麼好的習慣該如何養成呢？

筆者在這裡提出一個可供嘗試的方案:意識捆綁。

意識捆綁就是將一個日常性的概念與另一個督促性的概念，通過後天訓練性的概念雜糅，形成二者之間的應答反射，讓一種需要督促的行為，自然而然的成為日常生活的一部分。

你可能會感到疑惑:你他媽的扯什麼意識捆綁，說人話OK

複雜的概念需要通過具體的解釋來方便理解。

我舉一個簡單的例子。

給本書投推薦票就是一個良好的習慣，但能堅持下來的人如鳳毛麟角般少之又少。

這裡你就需要進行一個簡單的意識捆綁。

你可以將【菲克】和【推薦票】的概念進行等價替換。當你在書中看見主角名字【菲克】的時候，刻意的將其讀作【推薦票】，並且進行反覆訓練，讓大腦產生應答反射。

日後每當你看見書中的【菲克】二字，你就會背後猛然驚出一身冷汗:臥槽，今天是不是冇投推薦票？!

久而久之，一種良好的習慣就通過簡單的意識捆綁形成了。

看，養成好習慣是不是很簡單

當然，我絕對不是在向你們要推薦票，我隻是通過一個簡單易懂的例子，方便大家進行理解。

好的思維模式會在無形間產生不可思議的力量，我會在今後提供更多對各位有所幫助的思維方法，敬請期待(笑)。

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